Ønsker du hjælp til at leve godt med type 2-diabetes? Appen Mit liv – Min sundhed giver dig støtte til at forstå din sygdom og finde nye veje til en sundere hverdag.
I appen "Mit liv - min sundhed" giver forløbet "Lev livet med diabetes" dig mulighed for at finde dine egne veje til sundhed og livsglæde, så du kan leve det bedst mulige liv med diabetes.
Forløbet støtter dig til at mestre livet med diabetes og opnå størst mulig livskvalitet i hverdagen.
Du kan også bruge appen som et værktøj til at påminde dig om vigtige aftaler eller aktiviteter, til at føre dagbog eller til at få gode råd og tips gennem videoer, podcasts m.m.
I appen kan du:
- Tilpasse et forløb med fokus på:
- Mad og nye spisevaner
- Motion og blodsukker
- Søvn og restitution
- Bekymringer og identitet
- Gå på opdagelse i afsnittene Tanker og Krop
- Skrive dagbog og følge dine fremskridt
- Få påmindelser om medicin, målinger eller aktiviteter
- Se videoer og lytte til podcasts med sundhedsfaglige eksperter
Sådan henter du appen
Mit Liv – Min Sundhed kan frit hentes i:
- App Store
- Google Play
Ikonet på appen er et rødt hjerte med en smiley i.
Introduktion til Mit liv min sundhed
Sådan bruger du appen
Sådan tilpasser du appen
Sådan opstarter du et forløb i appen
