Ønsker du støtte til at leve med en hjerte-kar sygdom? Appen Mit Liv – Min Sundhed giver dig viden og værktøjer til at forstå din sygdom og tage hånd om din sundhed.
I appen "Mit liv - min sundhed" giver forløb indenfor hjertesygdom dig mulighed for at så støtte til at mestre livet med din hjertesygdom.
Der er forløb indenfor:
- Iskæmisk hjertesygdom
- Hjertesvigt
- Hjertesvigt - rehabilitering på hjemmebane
- Hjerteklapsygdom
- Atrieflimren
Du kan også bruge appen som et værktøj til at påminde dig om vigtige aftaler eller aktiviteter, til at føre dagbog eller til at få gode råd og tips gennem videoer, podcasts m.m.
I appen kan du:
- Tilpasse et forløb med fokus på:
- Hjertevenlig kost og motion
- Stress og bekymringer
- Medicin og påmindelser
- Søvn og restitution
- Udforske Tanker og Krop
- Skrive dagbog og sætte mål
- Få støtte gennem videoer og podcasts
Sådan henter du appen
Mit Liv – Min Sundhed kan frit hentes i:
- App Store
- Google Play
Ikonet på appen er et rødt hjerte med en smiley i.
Introduktion til Mit liv min sundhed
Sådan bruger du appen
Sådan tilpasser du appen
Sådan opstarter du et forløb i appen
